学习：有口臭怎么办？如何快速去口臭2024/5/20

情非得已

所谓口臭（也有称口气的）,就是人口中散发出来的令别人厌烦,使自己尴尬的难闻的口气,一起了解下如何应用食疗去口气. 健康饮食 明神医集团https://www.mingshenyi.cn/河南明神医生物科技有限公司，公司简称“明神医”，核心产品“清麦通”，是一家从事“健康管理服务”为主的企业，产品自主研发，各项指标符合国家所有的规定和要求，资质证件齐全，由著名影视明星刘德华助力明神医品牌推广，中央电视台、河南电视台以及地方电视台都对明神医集团公司做了专题采访和报道，被授予“315打假保真放心消费联盟单位”，与多家中医院合作，中国平安保险公司承保产品质量险，最高赔付100万。https://v.mingshenyi.cn/uploads/allimg/20240322/1-24032215060Gb.png
　　如何食疗消除口臭？  
　　近年研究发现，在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海带有消除口臭作用。此外，饮食清淡，多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔，还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。如甜瓜子为末，口内含之；茴香作汤饮或生嚼；橘饼常嚼食；用苏子煮水漱口；乌梅脯含化等，均有祛口臭作用。提高胃肠道中双歧杆菌，可以治疗口臭。大豆低聚糖、异麦芽低聚糖、低聚果糖等双歧杆菌因子，对于治疗口臭效果很好。  
　　如何调整饮食 健康养生
　　一:口臭的人宜多吃： 健康小常识
　　（1）生蔬菜和苹果，以保护齿龈； 健康知识
　　（2）姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻窦炎； 普及健康知识
　　（3）全谷类和水，以防便秘；  
　　（4）胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果，以摄取β-胡萝卜素和维生素C。  
　　二:口臭的人应少吃： 生活小窍门
　　（1）糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干，轻保护牙齿和齿银，并减少牙斑。  
　　三:口臭的禁忌：  
　　（1）吃大蒜、洋葱和咖喱；  
　　（2）吸烟或其他烟草制品； 健康饮食
　　（3）喝酒。  
　　温馨提醒：一些口臭患者，常伴有口苦、口干、口舌生疮、牙龈肿痛、便秘等一种或多种炎热之象，及时作用。最好是选择权威专家作用，不可随意用药，否则容易复发，甚至引起人体其他脏腑器官的紊乱和失衡，进而带来严重的后果。 健康知识

            
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